09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 66,32g | Karb: 183,60g.
Akşam Yemeği: Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Carrots, Milsani Krem na Bazie Sera Twarogowego Chudego z Ziołami, Potato. Aperatifler/Diğer: Raspberries , Sammontana Crocantino Caramello Salato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|