09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 155,05g | Karb: 193,70g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Гречка. Akşam Yemeği: Bombbar Protein Cookies Cherry, Голубика. Aperatifler/Diğer: GEON Арахисовая Паста Original, Коноплянка Масло Льняное, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|