09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 43,25g | Karb: 220,01g.
Kahvaltı: Sciroppo d'acero, Milk Porridge con Yogurt. Öğle Yemeği: Anguria, Uva, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Insalata Mista, Philadelphia Philadelphia Original, Daily Bread Pane di Segale. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|