09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 50,02g | Prot: 62,86g | Karb: 103,14g.
Kahvaltı: Волшебное Дерево Соль Розовая Гималайская, Пастрома Птицы, Чеснок, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Маасдам, Макфа Вермишель Паутинка, Колбаса Варено-Копченая. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poleenko2010 Kilo Geçmişi
|