09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 128,36g | Prot: 93,57g | Karb: 281,96g.
Kahvaltı: GutBio Maracuja Gelee, Schwarzwälder Schinken, Wassermelone, Jumbo Filet Americain Naturel , Timbu Röstzwiebeln, Kaffee mit Milch, Croissant, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Güldenhof Putenkochschinken, Trader Joe's Röstzwiebeln, Maggi Texicana Salsa, Käse, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Akşam Yemeği: Aldi Grillfackeln, Senf, Böklunder Käsebratwurst. Aperatifler/Diğer: Mucci Sticks Nougat , Grandessa Swip Orange, Mucci Sensation Mandel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|