01 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 81,15g | Karb: 77,77g.
Kahvaltı: Овсяные Оладьи, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Пятерочка Сыр Пошехонский, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Сосиски Венские. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Омлет или Яичница. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Толстолобик. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|