09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 61,85g | Karb: 35,78g.
Kahvaltı: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Огурец (с Кожурой), Соседи Сыр Тильзитский 45%, Авокадо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|