Nuta2009kr Günlüğü, 05 Tem 23

05 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,1 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg.    Geriye kalan: 5,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

504 kcal Yağ: 10,73g | Prot: 18,16g | Karb: 83,41g.   Kahvaltı: SPAR Арбуз, Помидоры, Яйцо. devamı için...
1950 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Nuta2009kr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.