09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 67,78g | Karb: 82,38g.
Kahvaltı: Шаурма с Курицей, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Коричневый Сахар, Годжи, Кофе (Растворимый). Öğle Yemeği: Хохланд Плавленый Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе (Растворимый). Akşam Yemeği: Сметана , Ikea Шашлык Куриный, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|