09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 22,18g | Prot: 45,34g | Karb: 143,76g.
Kahvaltı: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Honig, Aldi Kaffeeweißer , Ei, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Aldi Latte Macchiato Light, Erdbeeren, Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|