09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 102,99g | Karb: 139,90g.
Kahvaltı: Vivi Wellness Gallette di Riso, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Succo di Limone, Tè Verde, Caffè (dalla Moca). Öğle Yemeği: Torta Bianca (senza Glassa), Varia Gusto Cipolline, Bollito di Vitello, Risoorzo con verdure orto 9 07 23, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Anguria, Lidl Skirella, Verdure per risotto 9 07 23. Aperatifler/Diğer: Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0% , Noci del Brasile. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|