09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 57,50g | Prot: 70,89g | Karb: 54,45g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Mozzarella 20 Mini, Укроп, Петрушка, Морковь, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Galbani Mozzarella 20 Mini, Магнит Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|