01 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2063 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 104,90g | Karb: 229,36g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Akşam Yemeği: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Linessa Grapefruit. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|