09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 66,34g | Karb: 96,41g.
Kahvaltı: Pilos Skyr Malina, Jajko. Öğle Yemeği: Lody Waniliowe. Akşam Yemeği: Czerwona Papryka, Pilos Pudding, Maliny. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|