10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 130,76g | Karb: 78,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета на Пару. Aperatifler/Diğer: Клубника, Байкальский Биойогурт 2,5%, Байкальский Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|