10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1459 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 79,01g | Karb: 130,52g.
Kahvaltı: Сахар, Пятерочка Банан, Orion Печенье Затяжное Goute, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 9%, Кофе, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Арбуз, Цезарь Салат, Лимонад. Aperatifler/Diğer: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|