10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 97,19g | Prot: 75,11g | Karb: 121,63g.
Öğle Yemeği: 커피빈 (Coffee Bean) 카페라떼, 타르틴베이커리 뺑오쇼콜라. Akşam Yemeği: 생선전, 계란후라이, 피망, 서브웨이 랜치 드레싱, 토마토, 블랙 올리브, 양상추, 이케아 미트볼. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|