10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2312 kcal
|
Yağ: 84,91g | Prot: 170,72g | Karb: 171,77g.
Kahvaltı: Калоризатор Нектарин, Ягодка Голубика, Lidl Maliny, Coffee Flat White, Fitrec Fajna Galaretka Malina, Bakalland Śliwki Suszone, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Lidl Łosoś Atlantycki, Auchan Warzywa na Patelnię, Coffee Flat White. Akşam Yemeği: Żywiec Piwo, Auchan Ser Salami, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Zielony Smak Kapusta Biała, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|