10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 76,94g | Prot: 52,62g | Karb: 97,95g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Очаковский Плавленый Сыр с Беконом, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Капучино. Akşam Yemeği: Самое Время Салат "Крабовый", Растишка Молочный Коктейль Банан Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|