09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3275 kcal
|
Yağ: 137,58g | Prot: 127,35g | Karb: 413,51g.
Öğle Yemeği: Limón, Cambur, Piña, Chocolate Dulce u Oscuro, Verduras Salteadas, Caldo de Res. Akşam Yemeği: Chocolate Dulce u Oscuro, Cambur, Manzana, Miel, Limón, Queso Fresco, Mantequilla, Aguacate, Aceite de Oliva, Huevo, Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Pan Blanco, Café Regular. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|