10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 31,11g | Karb: 166,79g.
Kahvaltı: Помидоры, Банан. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Бутерброд со Шпротами. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|