10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 26,55g | Prot: 55,11g | Karb: 98,54g.
Kahvaltı: Botterbloom Classic, Äpfel, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur. Öğle Yemeği: Lidl Salatgurke, Radieschen, Kirschtomaten, Zucchini, Ei, GutBio Mozzarella Gerieben. Akşam Yemeği: Milsani Skyr Natur, Roggen Knäckebrot, Kirschtomaten, Brunch Balance 15% Fett, Lidl Salatgurke. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wie bei mir langsam aber wieder in die richtige Richtung .👍🥰🐳
10 Tem 23 üye tarafından: Portal Wal🐳
|
10 Tem 23 üye tarafından: mamavontwo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|