10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 108,67g | Prot: 130,96g | Karb: 150,64g.
Kahvaltı: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Яйцо Куриное, Перекресток Хлеб Нестерка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haas Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Зеленый Лук, Помидоры. Öğle Yemeği: Вкусно и Точка Биг Хит, Вкусно и Точка Гранд. Akşam Yemeği: Агуша Кефир 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей Kilo Geçmişi
|