10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 104,93g | Prot: 45,90g | Karb: 115,89g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Pamplemousse (Rose et Rouge), Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Akşam Yemeği: Jean Hervé Mélange Apéritif , Lindt Lindor, Banane, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Monoprix Duo de Tomates Mozzarella au Basilic, Saucisse de Porc Fraîche. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|