10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1863 kcal
|
Yağ: 75,14g | Prot: 47,51g | Karb: 250,15g.
Kahvaltı: Oatly Ikaffe. Öğle Yemeği: Äpple, Morötter, Bulgur (Kokt), Chili con quorn, min. Akşam Yemeği: ICA Baguetter, ICA Skagenröra. Aperatifler/Diğer: Kaka, Banan, Nektariner, Wasa Frukost, Bregott Bregott Ekologisk, GB Glace Tip Top Mini. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Charlotte_ell Kilo Geçmişi
|