10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 149,97g | Karb: 233,15g.
Kahvaltı: Яйцо, Лента Фарш из Индейки Охлаждённый, Ашан Лосось Филе на Коже, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Традиционный, Мистраль Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Малина, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Aperatifler/Diğer: Националь Мак Кондитерский, Семена Льна, GEON Арахисовая Паста Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|