10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 68,95g | Prot: 123,87g | Karb: 148,93g.
Kahvaltı: Нектарин, Hortex Клубника Замороженная, Олония Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Лента Говядина, Огурец, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Королевский, Delicados Лепешка Сырная, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, RED Шоколад 60% Какао, Шебекинские Сушки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|