10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 66,01g | Prot: 95,92g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Яндекс Лавка Халуми, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Прошутто, Авокадо, Ашан Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: De Cecco Ньокки, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка на Гриле, Кабачковые Оладьи. Aperatifler/Diğer: Американо, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|