10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 29,32g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Чай, Банан, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Horeca Select Сыр Эдам, 3 Желания Спред Растительно-Жировой, Лента Хлеб с Отрубями. Aperatifler/Diğer: Mars Mars, Сушеные Яблоки, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|