10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 47,11g | Karb: 160,62g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Абрикос, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой. Öğle Yemeği: Слата Торт Наполеон, Борщ Диетический. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, Деликатеска Слива Сладкая, Абрикос. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|