10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 89,67g | Prot: 96,46g | Karb: 190,22g.
Kahvaltı: Киндер Пингви, Alpro Barista Coconut, Цех 85 Пирог с Красной Рыбой и Брокколи. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Голубика, Русское Море Крабовое Мясо, Черешня, Клубника, Дыня, Вареное Яйцо, Иней Говядина Отборная. Akşam Yemeği: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, Пирог Мясной с Капустой (1/6), Barilla Макароны Вареные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Акконд Печенье Трио, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|