10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 13,42g | Prot: 43,97g | Karb: 18,46g.
Kahvaltı: Обычное Кофе. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Треска Отварная. devamı için...
|
|
2186 kcal
|
Egzersiz:
Управления - 10 dakika, Велотренажер - 1 saat, Dinlenme - 16 saat ve 42 dakika, Uyku - 6 saat ve 8 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|