|
😵💫
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 83,74g | Prot: 49,23g | Karb: 118,49g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Nudelsalat, Gut Bartenhof Nackensteaks in Biermarinade. Akşam Yemeği: Nudelsalat, Wolf Thüringer Rostbratwurst. devamı için...
|
|
1776 kcal
|
Egzersiz:
HIIT - 2 dakika, Gerilme (Yoga) - 11 dakika, İş - 6 saat, Uyku - 9 saat ve 10 dakika, Samsung Health - 8 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|