10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 40,13g | Prot: 42,62g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Öğle Yemeği: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Aperatifler/Diğer: Milka Strawberry , Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Storck Knoppers Milch. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|