patch20278 Günlüğü, 10 Tem 23

10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
79 kg Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.    Geriye kalan: 5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1036 kcal Yağ: 40,13g | Prot: 42,62g | Karb: 125,53g.   Kahvaltı: Aldi Kaffeeweißer , Pfirsiche, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Öğle Yemeği: Der Beck Fladenbrot Käse-Schinken. Aperatifler/Diğer: Milka Strawberry , Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Storck Knoppers Milch. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


patch20278 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.