10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 76,21g | Karb: 71,99g.
Kahvaltı: Mischau Rinder Mettwurst, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Graubrot. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Graubrot, Butter, Almare Edle Matjesfilets. Akşam Yemeği: Packlhof Frische Rinderbratwurst, Möhreneintopf. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|