10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 41,47g | Prot: 147,48g | Karb: 111,89g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Cappuccino. Öğle Yemeği: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, More Nutrition Total Vegan Protein Cinnalicious, Aldi Magerquark. Akşam Yemeği: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zucchini, Lidl Bio Tofu. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|