10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 54,78g | Prot: 52,13g | Karb: 140,79g.
Kahvaltı: Tomatoes, Garant Pesto Genovese, Gambino Mozarella, Quorn Vegan Skivor Rökt Smak, Coop Mini Ciabatta, Coffee, Arla Mjölk 3%. Öğle Yemeği: Broccoli, Salmon and cottage cheese frittata. Akşam Yemeği: Schysst Käk Mild Kebabsås, Tomato and Onion, Coop Pitabröd, Magnihill Falafel Eko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|