mnfala Günlüğü, 01 Mar 15

Esta pesagem é só para me enganar de novo, ela foi feita as 14:00 hrs ao invés do horario normal 9:00 mas pelo menos sai dos 97!

96,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.    Geriye kalan: 26,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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900 kcal

Yağ: 12,54g | Prot: 26,10g | Karb: 125,22g.   Öğle Yemeği: Brahma Brahma Chopp, Nissin Espaguete Instantâneo, Quero Molho Pronto Parmegiana, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado. devamı için...