#ungeschminkt Günlüğü, 10 Tem 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

dann schaun wir mal was die neue woche bringt ^^

86,5 kg Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Uygulanamaz.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2023:

1040 kcal

Yağ: 36,24g | Prot: 54,71g | Karb: 128,96g. Kahvaltı: Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Radieschen, Milbona Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Amapur Kekse Vanille, Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Akşam Yemeği: Amapur Kekse Schoko, Amapur Kekse Vanille. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Aprikosen, Plattpfirsich, Wassermelone, Nimm2 Lachgummi. devamı için...