10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 101,12g | Prot: 68,70g | Karb: 242,30g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tukaş Mayonez, Göbek Marul, President Rende Mozzarella Peyniri, Pınar Labne, Aly Tortilla Lavaş, Namet Dana Jambon, Kızarmış Yumurta. Akşam Yemeği: Burger King Patates (Büyük Boy), Burger King Orta Boy Coca-Cola, Burger King Klasik Gurme Tavuk. Aperatifler/Diğer: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|