10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 103,87g | Karb: 218,41g.
Kahvaltı: Del Primo Salsa Roja, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Monster Zero Ultra, Calabacitas, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Whisky Sour Mix (Embotellada), Whisky, Salsa Roja, Caperucita Queso Manchego, Torti Regias Tortillas Delgaditas. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|