09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 83,40g | Karb: 46,99g.
Öğle Yemeği: Macro Organic Tofu , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Onions, Olive Oil, Carrots, Cabbage. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|