10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 155,79g | Karb: 219,41g.
Kahvaltı: Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Pan, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Pasta Fresca (Cocida), Mercadona Pechuga Pollo Corte Fino, Carrefour Bebida Láctea de Vainilla Proteína Plus. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|