10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 207,51g | Karb: 198,66g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. Öğle Yemeği: Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|