10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 67,23g | Prot: 202,93g | Karb: 168,55g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Lindt Chocolat 85%, Danone Hipro Crème Dessert Caramel , La Vache qui rit Portion, Pain Blanc. Öğle Yemeği: Pomme, Viande de Canard, Viande de Lapin, McCain Frites . Akşam Yemeği: Viande de Canard, U Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Cuisse de Dinde , Roquette (Rocket). Aperatifler/Diğer: Wasa Léger , St Môret Mini Léger 8%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
je viens de voir ton parcours tu gères 👌🤙
10 Tem 23 üye tarafından: mel331982
|
Merci beaucoup
Je vois que tu progresse aussi
Il faudrait s’encourager mutuellement 😁
10 Tem 23 üye tarafından: Curtis76
|
Mais moi je suis une petite joueuse, j'suis pas dans la même team, t'as sorti le bulldozer à éradiquer les kilos alors que j'en suis encore à passer le permis karting
10 Tem 23 üye tarafından: mel331982
|
Ce que tu as perdu c’est très bien , je vois que tu te débrouilles bien également en cuisine contrairement à moi 😂
10 Tem 23 üye tarafından: Curtis76
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|