10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 46 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 91,45g | Prot: 130,86g | Karb: 177,11g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Красные Помидоры. Öğle Yemeği: Помидоры, Яичница. Akşam Yemeği: Гермен Суп Грибной с Яйцом, Гермен Суп Грибной с Яйцом . Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Coco Coconut, Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Coco Pina Colada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|