05 Temmuz 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3480 kcal
|
Egzersiz:
Yüzme (Yavaş) - 1 saat, Masa Çalışmaları - 5 saat, Dans (Yavaş Adım) - 1 saat ve 10 dakika, Ayakta Durmak - 2 saat ve 30 dakika, Oturma - 3 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 2 saat ve 10 dakika, Boks - 25 dakika, Bovling - 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|