10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 73,48g | Karb: 117,44g.
Kahvaltı: Kölln Ohne Zuckerzusatz Früchte Hafer-Müsli, GUT & GÜNSTIG Fettarme Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Milbona Gouda Jung 48%, Dm Natives Oliven Öl (Оливковое Масло), Яйцо, Ja! Koch-Schinken. Akşam Yemeği: Milbona High Protein Kokos-Geschmack Joghurterzeugnis, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Peanut Caramel Maxinutrition. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynaaaaaaaaaaaaaaa Kilo Geçmişi
|