11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 54,84g | Karb: 140,38g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit). Öğle Yemeği: Keripik Singkong. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|