11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 35,99g | Prot: 69,36g | Karb: 113,45g.
Kahvaltı: Avocado, Fried Egg, Bread, Brie Cheese. Öğle Yemeği: Chicken Meat, Tomatoes, Soy Sauce, White Rice, Capsicum. Akşam Yemeği: Mango lassi. Aperatifler/Diğer: Tangerines (Mandarin Oranges), Black Tea, Milk (Whole Milk), Coffee, Papayas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|